Corpo perfeito: um mito?

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O calor faz com que nos preocupemos de uma maneira mais intensa com nossa imagem corporal, com os “pneuzinhos” e com o excesso de peso. Todos os seres humanos se desenvolvem em um meio social que faz com que acreditem que se apresentar bem corporalmente falando é algo importante. Contudo, nós, mulheres, normalmente evidenciamos uma necessidade maior de nos considerarmos fisicamente atraentes. Para a maioria das mulheres, ter uma boa aparência significa ser magra e com medidas certas. A questão é que diariamente nos deparamos com formas corporais que a maioria de nós não possuímos, mas que faz com que algumas de nós compreendamos que esse ideal é necessário para que nossas relações sociais e principalmente afetivas sejam bem sucedidas.

Por mais que pareça fantasioso, para muitas mulheres, se não forem altas, com o corpo bem definido, com seios fartos e bumbum empinado, elas nunca conseguirão encontrar o parceiro de suas vidas. Alguns homens também alimentam essa perspectiva, tanto que acreditam que quanto mais definidos e fortes forem, maiores são as chances de encontrarem uma companheira. Contudo, a realidade não é exatamente dessa maneira.

Cada cultura determina um padrão de beleza que é alterado no decorrer do tempo. O que muitas pessoas não se dão conta é que o padrão evidenciado em revistas e na televisão não é a regra e sim uma exceção, tanto que não é qualquer pessoa que é escolhida para estampar essas mídias. Não obstante, muitos sujeitos acabam esquecendo que a  realidade vai além dos que está sendo exposto nas mídias.

Alguns estudos apontam que enquanto as preferências afirmadas pelos homens indicavam que estes preferem uma figura feminina corporalmente bem equilibrada, muitas mulheres acreditavam que esses mesmos homens prefeririam que elas fossem mais magras. Nesse mesmo estudo, enquanto as mulheres acreditavam que ter seios grandes é um atraente para os homens, estes afirmaram preferirem seios bem dimensionados e firmes, independente do tamanho. Os homens expressaram ainda que valorizam muito mais a atração do olhar causada pela mulher do que as outras partes do corpo, como bumbum, seios e pernas.

Ainda assim, para grande parte das mulheres, é completamente fundamental a aparência, talvez até mais do que a beleza interior ou o caráter. Será então que é realmente a aparência que desperta a atração entre um homem e uma mulher?

Na verdade, a atração entre um homem e uma mulher teoricamente trata-se de um fenômeno químico fundamentado nas secreções corporais conhecidas como feronômios. Em pesquisas, ficou claro para os cientistas que animais utilizam os feronômios para cortejarem o sexo oposto, mas ainda não ficou completamente evidente a real importância dessa secreção em humanos, apesar de considerarem que é bem possível que funcione da mesma maneira e com objetivos semelhantes aos do reino animal. Na medida que consideramos essa hipótese, uma outra questão vem à tona: será que a atração também é um produto de um processo mental baseado na observação, análise e escolha racional das características corporais do companheiro, ou será uma programação primária com milhões de anos?

Essa pergunta nos coloca em um grande impasse. Por isso, a solução mais sensata para esse tipo de situação é encontrar um ponto de equilíbrio. Reconheço que a pressão exterior não pode ser completamente ignorada. Todavia, a beleza interior é um dos principais itens para que qualquer relação afetiva prospere. A beleza exterior naturalmente auxilia no sentido de o casal se sentir menos vulnerável com relação às diferenças entre eles e os modelos exteriores, mas ainda assim, tanto a mulher quanto o homem não devem se permitir tornarem-se escravos dessa realidade ou mesmo fazerem comparações. Evite a procura de soluções milagrosas e tampouco se permita ir para além daquilo que o nosso corpo, o nosso bem estar e a nossa qualidade de vida permitem.

Para que tenhamos uma elegância física, devemos compreender e aceitar a ideia de mantermos uma alimentação equilibrada e saudável e a prática de atividades físicas regularmente. Se a aparência física é um fator completamente decisivo para o nosso bem estar, talvez seja preciso avaliar o nosso nível de autoestima. Os modelos exteriores nada mais são que exemplos. Sonhar é algo muito bom, desde que não deixemos de vivenciar a realidade e aceitar que esta é positiva.

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Criticar faz bem?

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Para conseguirmos responder a pergunta título dessa publicação, precisamos compreender que existem dois tipos de críticas: a crítica construtiva e a crítica manipulativa. A crítica construtiva concentra-se no que a pessoa que está fazendo a crítica está a informar. Nada mais é do que uma opinião sobre determinado conteúdo e não impõe nenhum ponto de vista pessoal. Serve como veículo de informação, acrescendo uma nova possibilidade de pensamento ao sujeito. Já a crítica manipulativa não é normalmente uma reação adequada ao comportamento do outro. Visa atingir o sujeito em sua globalidade e sem uma preocupação real ao conteúdo que estava sendo discutido. A ideia desse tipo de crítica é fazer com que o outro se submeta à perspectiva do indivíduo responsável pela crítica.

Desse modo, fica evidente que a crítica construtiva é favorável, enquanto a manipulativa não é. Mesmo tendo consciência dessa questão, muitas pessoas não sabem como fazerem uma crítica que seja positiva ao outro. Por isso, seguem algumas orientações:

  • O primeiro passo é SEMPRE expressar um ponto positivo a respeito da pessoa tanto no início quanto no final da crítica;
  • Não direcione a crítica à pessoa em sua globalidade (Ex: você é desorganizado). A crítica tem que ser feita a pontos específicos do comportamento do indivíduo;
  • Exponha os seus sentimentos à situação que motivou a crítica;
  • Se expresse de maneira firme, com um tom de voz normal, não de maneira zangada ou alterada;
  • Solicite mudanças concretas no comportamento do sujeito, não dando margem para ele fantasiar o que exatamente você deseja. (Ex: o trabalho que você realizou em trinta minutos poderia ser executado na metade do tempo).

Fazer críticas dessa maneira sempre fará com que as pessoas a seu redor cresçam e se desenvolvam!